Tüm Yazılar
22.01.2026

"Eee, Iıı" Demeden Konuşmak Mümkün mü? Akıcı Konuşmanın 5 Basit Egzersizi

Topluluk önünde konuşurken veya günlük sohbetlerinizde takılmaktan sıkıldınız mı? Bu yazıda pratik egzersizlerle dolgu seslerinden kurtulun.

Hepimizin başına gelmiştir: önemli bir sunum sırasında veya bir iş görüşmesinde düşüncelerimizi toplarken ağzımızdan "eee", "ııı" gibi sesler çıkar. Bu dolgu sesleri, konuşmamızın profesyonelliğini azaltır ve dinleyicinin dikkatini dağıtır.

Dolgu Sesleri Neden Çıkar?

Dolgu sesleri genellikle şunlardan kaynaklanır:

  • Düşünce hızımızın konuşma hızımızdan farklı olması
  • Sessizlikten duyulan rahatsızlık
  • Yetersiz hazırlık
  • Gerginlik ve stres

5 Pratik Egzersiz

1. Sessizlik Pratiği

Düşünmeniz gereken yerde dolgu sesi kullanmak yerine, bilinçli olarak sessiz kalın. Başlangıçta garip hissedebilirsiniz, ama dinleyiciler için bu çok daha profesyonel görünür.

2. Kendinizi Kayıt Edin

Konuşmalarınızı kayıt altına alın ve dinleyin. Dolgu seslerinin hangi durumlarda çıktığını fark ederseniz, bunları düzeltmek daha kolay olur.

3. Yavaş Konuşun

Daha yavaş konuşmak, beyne düşünmek için zaman verir ve dolgu seslerine gerek kalmaz.

4. Önceden Hazırlanın

Önemli konuşmalarda ne söyleyeceğinizi önceden planlamanız, takılmaları azaltır.

5. Günlük Pratik

Her gün 5 dakika, herhangi bir konu hakkında dolgu sesi kullanmadan konuşmaya çalışın.

Profesyonel Diksiyon Eğitimine Başlayın

Cicero Diksiyon Kalemi ile konuşmanızı bir üst seviyeye taşıyın.

Ürünleri İncele